musicgetsmegoing

Har styrketränat på stallet i nästan tre veckor nu.
Dags att öka lite vikter så det känns lite efteråt.
Klart jag hade träningsverk efter första gångerna, men det var mest för att jag inte hade tränat på 14 månader.

Nu har jag kommit igång.
Har t.o.m. gått upp ett halvt kilo, fast det känns som att det beror på att jag vägt mig vid olika tider på dygnet.
Äter mycket mer än vanligt.
Mer än när jag tränade boxning.
Bra, då får kroppen energi att ta ifrån.

I lördags tränade jag armar, igår ben.
Igår hade jag träningsverk i armarna.
Jobbbigt att röra dem bakom ryggen eller över axlarna.
Eller ens ha dem helt raka.
Gjorde t.o.m. ont i armarna igår kväll faktiskt.
Då blev jag lite orolig om jag hade strechat benen ordentligt så jag körde lite till.
Ville inte vakna med kramp i benen.
Usch, fy - det är värre än träningsverk.

Nej, själva träningsverken gör ingenting tycker jag.
Då vet jag att jag tränat tillräckligt, eller nåt.
Det är härligt med träningsverk!